YOU ARE BREATHED
In dieser private Atemreise hast Du die Möglichkeit eine tiefgehende Erforschung der Kraft und Bedeutung des Atems sowie dynamischer Meditationstechniken zu entdecken.
Atemarbeit und dynamische Meditation sind ganzheitliche Ansätze, die darauf abzielen, den Atem als Werkzeug zur (Ent)Spannung, Aktivierung und spirituellen Wachstum zu nutzen.
Kursinhalte:
Dynamische Meditationen:Erkundung verschiedener dynamischer Meditationstechniken, die körperliche Aktivität und den Atem kombinieren, um Stress abzubauen, Blockaden zu lösen und spirituelles Wachstum zu fördern.
Rebirthing-Techniken:Vertiefte Einblicke in Rebirthing-Praktiken, die das Wiederauftauchen unterdrückter Emotionen und Traumata ermöglichen und so den Prozess der Selbstheilung fördern können.
Selbstentdeckung und Transformation: Ermutigung, sich selbst besser kennenzulernen und alte Muster zu erkennen, um Veränderungen in Deinem Leben herbeizuführen.
Voraussetzungen:
Keine besonderen Voraussetzungen.
Offenheit und die Bereitschaft, sich auf den Prozess der Selbstentdeckung und Transformation einzulassen, sind von Vorteil.
Bitte beachte, dass meine Angebote und Möglichkeiten nicht therapeutisch sind und keine Form von Therapie ersetzen kann. Wenn Du meine Tools anwendest, dann machst Du das in voller Eigenverantwortung.
https://www.fyndery.de/koeln/kurs/15710/atemraum/?ref=7642
BREATHTRAVELER
Breathwork im yogischen Apsekt auch als Pranayama bekannt, ist die
bewusste Verbindung mit dem Atem um mit diesen dann gezielt zu
arbeiten. In diesem Kurs praktizieren wir verschiedene Atemtechniken, die
sowohl Aktivierung als auch Beruhigung in Deinem Körper- und
Nervensystems einladen.
Breathwork unterstützt Dich dabei, emotionale und körperliche Blockaden
sanft zu lösen und dein inneres Gleichgewicht wieder in einen
ausbalancierten Zustand zu begleiten.
Dieser Kurs beinhaltet einfachste Bewegungen wie Schütteln und sanftes
Dehnen um dabei zu helfen Verspannungen sanft zu lösen.
Breathwork hat die Kraft in tiefere Verbindung zu dir selbst zu gelangen,
schenkt dir ein intensiveres Körperbewusstsein, und stärkt zeitgleich
Deine Intuition, Deine innere Weisheit und Deine Lebensenergie.
Alle Altersgruppen und Erfahrungslevels sind herzliche willkommen.
Kontraindikationen sind schwere Herz- Kreislaufprobleme und stark
psychotische Vergangenheit. BREATHTRAVELER ist ein Gruppenkurskonzept welches aktuell in den folgenden Yogastudios zu finden ist.
Du bist von Herzen willkommen.
Yoga in Ratingen-Mitte - om-shanti-ratingens Webseite!
Yogastudio | Machen & Lachen Yoga | Düsseldorf